Дорогие друзья!

В йога-студии возобновляются занятия с 21 сентября. Расписание и тарифы без изменений.

До встречи!

Дорогие друзья!

Мы традиционно отправились в Абхазию. поэтому занятий в донецкой студии с 7 сентября по 20 сентября не будет.

Жду вас снова с 21 сентября 2017 года.

В нашей донецкой студии йоги с 10 марта 2017 начинает работу группа восточных танцев. Занятия ведет Наталья Войтюк https://vk.com/jasmindonetsk

Зал, в котором проходят занятия йогой, находится в самом центре г. Донецка. Вход в здание прекрасно освещен, Вам нет необходимости ходить на занятия по темным жилым кварталам. Зал оборудован всем необходимым для успешных занятий. Есть коврики для занятий йогой, поэтому, если Вы не приобрели свой или Вам неудобно приходить на занятия с ковриками, Вы пользуетесь оборудованием зала без дополнительной платы.

На полу постелены натуральные деревянные доски толщиной 3.2см, зал прогревается автоматически до температуры не менее 24 градусов. Исходя из этого подбирайте одежду (желательно натуральная хлопчатобумажная ткань). Занятия проходят или босиком или в носках.

Первое занятие 150 рублей.

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ:

Абонемент на двухразовое посещение без теории в неделю- 8 занятий - 1200,00 рублей*

... Читать дальше »

«У меня болит поясница, я закачиваю ее на тренажерах -  и ничего не меняется», «Я  год качаю пресс – я живот не пропадает», «Я  регулярно занимаюсь йогой по видео от самым лучших инструкторов, а ничего не меняется – животик остался?». Очень часто мне задают такие вопросы.

Вдаваться в психологические и другие эзотерические причины мы будем в нашей донецкой студии йоги на занятиях по теории. А здесь обсудим, как мы можем использовать регулярную практику Хатха йоги,  как можем менять себя, работая с телом.
Мышцы кора (англ.) ядра, центра - отвечают за осанку. Причем правильная осанка - это не только спина, но и мышцы живота, мышцы таза и бедер. От себя добавлю, и голеностоп.
Мышцы должны быть не только сильными, но и гибкими. Ничего лучше, чем хатха для улучшения осанки, нет.

Я взяла в spo ... Читать дальше »

В йога центре O&M студии г.Донецка начала работу йога для беременных (Прасу йога). Занятия ведет Оксана Вахненко prasu-yoga.dn.ua

Поздравляем милых дам с праздником весны. 8 марта день трудящихся женщин, и наши женщины не замечены в лени.
Желаем милым дамам тепла и заботы галантных и снисходительных мужчин и обязательно счастья, которое станет вашим постоянным спутником.

Прекрасный праздник,мы ожиданием и желаем добра и мира. Наверное все люди на земле настроены на хорошее, и искренне желают и себе и окружающим всего наилучшего. Сохраняйте новогоднее настроение подольше, будьте добры и счастливы.