Окончание начало см.:

http://om-studio.at.ua/news/po_povodu_neistrebimykh_zhivotikov/2017-02-17-10

http://om-studio.at.ua/news/prodolzhaem_obsuzhdat_myshcy_kora/2017-09-25-17

http://om-studio.at.ua/news/myshcy_kora/2017-10-06-19

http://om-studio.at.ua/news/myshcy_kora_pojasnichno_podvzdoshnaja/2017-10-16-22

http://om-studio.at.ua/news/sindrom_pojasnichno_podvdoshnoj_myshcy/2017-11-25-24

http://om-studio.at.ua/news/pojasnichno_podvzdoshnaja_myshca/2017-12-02-25

Когда мышца в порядке, возникает ощущение здоровья, внутреннего комфорта; бедра легко двигаются, раскрываются . Эта мышца помогает формировать правильную осанку, регулирует наклон таза, влияет на всю спину. Бедренные кости свободно двигаются, хорошо проворачиваются и при ходьбе суставы не изнашиваются.

Очень часто, если не обсуждать эзотерические причины, причиной укорочения этой мышцы является долгое сидение, обувь, нарушающая естественную осанку, неудобные диваны, одежда, ограничивающая свободный диапазон движений.

Даосы уважительно называют поясничную мышцу троном тела или души («Обиталищем души», «Почвой души», а также «Мышцей души»), так как она окружает Дань Тянь, главный энергетический центр тела человека. Эти названия отражают жизненно важное значение здоровья этой мышцы для нашего тела и энергетической формы человека. Она составляет часть основного мышечного комплекса тела и является ключом для устранения большинства случаев нарушения мышечного равновесия. 

В нашем теле очень самая большая энергия и сила создаются в тазобедренных суставах (они подсоединены с нашей мышце). Если не раскрывать паховую область и не учиться уравновешивать обе стороны тела, сила тазобедренных суставов ограничивается. Как результат - вторичная потеря движения,и начинает ощущаться боль в других частях тела, а затем и слабость, до бессилия на эмоциональном уровне.

Область малого таза таза и крестца в Китае носит название «куа». В движениях цигун и тайцзи решающее значение имеет передача идущей от земли энергии от ног к куа и, через куа, от ног к верхней части тела, и наоборот. Те, кто серьезно работает над собой, старательно выполняют как стоячие позы йоги, так и упражнения цигун, чтобы повысить эффективность настройки своих куа на силу и плавно передавать эту силу (как на физическом, так и на тонком уровнях). Трудно переоценить значение занятий йоги и цигун и приведения в надлежащее состояние комплекса поясничных мышц для развития куа — и, конечно, для достижения превосходного здоровья в целом.

Когда Дань Тянь укрепляется и начинает получать достаточно энергии, реализация силы создает ощущение здоровья, уравновешенности и чувство слаженной работы тела. Как ранее говорили, поясничная мышца принимает участие в работе спины, бедер и области таза. Функционируя нормально, она помогает бедрам двигаться вперед, а также поворачиваться в вертлюжных впадинах наружу. Это обеспечивает естественную линию спины и регулирует наклон таза, что является одним из основных факторов, определяющих правильное положение тела.

Кстати, сравните с нашей привычной моделью из семи чакр.