Конкурс по йоге классической проводится следующим образом: участникам говорят названия асан на санскрите, участники их выполняют. Оценивается правильная выстройка в асане, правильность входа и выхода, умение держать состояние. Гибкость тела дает дополнительные баллы, но преимущество небольшое.

#йога в Донецке

Фото конкурса классика

Йога индивидуальная: участникам сообщают, асану какой категории необходимо выполнить и участник самостоятельно выбирает, какую именно асану он выполнит. Например, скрутка (да, да, скрутка!!! Бойтесь адепты секты скруток нет), перевернутая, силовая и т.д. Кроме того, выполняется любимая асана.

#йога в Донецке

Йога динамическая проводится следующим образом: включается музыка (мне показалось, она сбивает настроение, слишком напористая) и участники выполняют комплекс тех асан, которые они считают необходимыми выполнить под эту музыку.

Александр выступал, я болела за него и поддерживала. Выступал он прекрасно, только в финале неожиданно занервничал.

Фото сашиного выступления.

#йога в Донецке