Конкурс по йоге классической проводится следующим образом: участникам говорят названия асан на санскрите, участники их выполняют. Оценивается правильная выстройка в асане, правильность входа и выхода, умение держать состояние. Гибкость тела дает дополнительные баллы, но преимущество небольшое.
#йога в Донецке
Фото конкурса классика
Йога индивидуальная: участникам сообщают, асану какой категории необходимо выполнить и участник самостоятельно выбирает, какую именно асану он выполнит. Например, скрутка (да, да, скрутка!!! Бойтесь адепты секты скруток нет), перевернутая, силовая и т.д. Кроме того, выполняется любимая асана.
#йога в Донецке
Йога динамическая проводится следующим образом: включается музыка (мне показалось, она сбивает настроение, сл
...
Читать дальше »